お風呂でやるのは効果的？
お風呂ではなくシャワーで済ませてしまう方もいると思いますが、シャワーではなくお風呂に入りながらバストアップマッサージをしてみましょう。体温が上がり、血の巡りが良くなっているので効果がとても高くなるとのこと。
どうせやるなら効果が高い状態でやりたいものです。夏場になるとどうしてもシャワーで済ませてしまいますが、暑い季節でもお風呂に入ってマッサージをしていきましょう。次からはマッサージについてです。
綺麗な形や大きさを目指してバストアップマッサージをやっている方もいるのではないでしょうか。かくいう私も左右の大きさが気になってマッサージをネットで検索したりしちゃいます。今回はお風呂でやるバストアップマッサージについて調べてみました。
お風呂ではなくシャワーで済ませてしまう方もいると思いますが、シャワーではなくお風呂に入りながらバストアップマッサージをしてみましょう。体温が上がり、血の巡りが良くなっているので効果がとても高くなるとのこと。
どうせやるなら効果が高い状態でやりたいものです。夏場になるとどうしてもシャワーで済ませてしまいますが、暑い季節でもお風呂に入ってマッサージをしていきましょう。次からはマッサージについてです。
乳腺を刺激し、活性化させるとバストに脂肪が集まりやすくなり、バストアップにつながるんだとか。
やり方は簡単でワキの下辺りから胸の下のライン、谷間へ、そしてそのまま鎖骨の真ん中までぐいっと押すように撫でます。
これを左右交互に10回ずつやりましょう。やり方はたったこれだけ。簡単なのでお風呂にゆったり浸かりながらやるにはもってこいですよね。
このマッサージの場合は身体を洗うときについでに一緒に行いましょう。やり方は両手でバストを持ち上げます。このとき、右胸には左手を、左胸には右手を当てましょう。
バスト下の外側からスタートし、バスト下から谷間を通りバストの上へとマッサージします。外側から内側へ、下から上というのはバストマッサージをやるときの基本になりますので覚えておくといいでしょう。
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